For Teens

Para Adolescentes

Uno de cada tres adolescentes es víctima de abuso físico o emocional como parte de una relación romántica esto es peligroso para su bienestar, salud y seguridad. El abuso que ocurre en la relaciones se manifiesta cuando una persona intenta mantener poder y control sobre otra a través de algún tipo de maltrato. Si contestas sí a cualquiera de las preguntas a continuación, por favor llama o envía un mensaje 24/7 a nuestra línea de ayuda confidencial: 866.685.1122 y siempre debes saber que tú no tienes la culpa.

 

Sientes:

  • Ansiedad o temor cuando estás con tu novio o novia
  • Que estás solo y aislado de tus familiares y amigos
  • Presión para acceder a tener relaciones sexuales
  • Que tu pareja te acosa en los medios sociales
  • Que te molesta con preguntas constantes sobre lo que haces, cómo te vistes y con quién andas.
  • Tienes miedo de terminar la relación porque tu pareja ha amenazado con herirte a ti o a otro o con suicidarse.

Relaciones Seguras y Saludables

Establecer límites es una parte importante de cualquier relación. Ambas personas deben conocer sus deseos y limitaciones. Debes sentirte cómodo comunicando tus necesidades y preocupaciones a tu pareja sin sentir miedo. Si su pareja no tiene en cuenta tus sentimientos, entonces no estás recibiendo el respeto que te mereces.


Consejos para iniciar Relaciones:

  • Intenta salir con personas que ya conoces.
  • Ten aún más cuidado cuando salgas con alguien que has conocido en línea. Reúnete con la persona en un lugar público y utiliza tu propio medio de transporte.
  • Conoce tus límites y compártelos. No dejes que te presionen a hacer algo que está fuera de tus límites o que te hace sentir incómodo.
  • Evita usar drogas o alcohol.’
  • Realiza tus citas en lugares públicos, especialmente cuando se trata de una nueva relación.
  • Siempre lleva dinero y tu celular.

Las relaciones pueden ser confusas. A menudo es difícil para los adolescentes y adultos saber cuándo un comportamiento cruza la línea de saludable a no saludable. Utiliza las siguientes señales para ayudarte a reconocer comportamientos poco saludables en tu relación.

Señales de Problemas:

  • Tu pareja te humilla constantemente o te insulta debido a tu apariencia o inteligencia.
  • Tu pareja lee tus mensajes telefónicos, correos electrónicos o mensajes de Facebook
  • Tu pareja te humilla en frente de otras personas.
  • Tu pareja te sigue o te dice que no puedes hablar con ciertas personas.
  • Tu pareja muestra señales de celos, inseguridad o un temperamento explosivo
  • Tu pareja te aísla de tus familiares o amigos
  • Tu pareja te hace daño (físico, emocional, sexual)
  • Tu pareja exhibe comportamiento posesivo
  • Tu pareja te presiona a tener relaciones sexuales, tomar alcohol o drogas.

Recuerda que siempre debes confiar en tus instintos. Si estás en una situación que te incomoda, trata de mantener la calma y retírate de la situación. Si estás en peligro llama al 911.

Terminar una Relación No es Fácil:

Siempre debes protegerte. Habla con alguien si tienes miedo de terminar una relación. No lo hagas solo. Confía en un adulto en el que puedes confiar: un padre, familiar o maestro. Puedes llamar o enviar un mensaje 24/7 a nuestra línea de ayuda confidencial: 866-685-1122.

  • Tú eres importante. Toma la mejor decisión para ti y para tu bienestar, sin tomar en cuenta lo que otros digan o piensen.
  • Recuerda que no puedes componer a otra persona. Sólo puedes controlar tu propio comportamiento.
  • No es tu culpa. No eres responsable por los sentimientos de tu pareja.
  • El amor no debe dañarte física o mentalmente.

Aplica la regla de no contacto. Seguir enviando mensajes o hablar con tu pareja sólo prolongará el dolor de terminar la relación.